Cik Bun Gie Main jaUh-Jauh

"yaya,mu cam dah tembam ar", "yaya, nape tengok awak cam lain ekk,nampak comel cam boolat je"..antara teguran teguran kawan- kawan yaya sejak masuk sem nie.yang paling xbest bila ayat nie " ya abang dah gemok..hehehe" dikeluarkan dari Mr K sendiri..adusss...down rasa tetibe...memang x disangkal lagi memang yaya suda gemuk skang..mane tak nye.makan tak penah nak kesah..konon yaya ingat badan yaya nie jenis susah nak nek badan skali timbang tadi.amik ko jah...toinggg!!tiiidaakkkkkk!!!katakan ini dusta belaka..

ecely to be clear,yaya bukan je takat nek berat but also sedikit bunc.....aiiissshhh..malu nak cakp..awak leh agak kan..hehehe....masa nie la yaya teringat,penah orang tua-tua cakap kalau xnak perut tu bunc...ecececehhh...sket lagi nak terlepas cakap.jgan makan dulu sebelum mandi..dengan erti kate lain awak mandi dulu baru makan...hummmm.... nampak cam xde kaitan pun kan..penat yaya pikir.tapi itu la yaya wat,bese yaya akan makan dulu baru mandi...adakah nie penyebabnye yaya buncit...OPPsss!!tersyasyul..lalalala

pastu satu lagi yang yaya bese dengar,and yaya rasa ramai yang dah sedia maklum penyebab cik bun nie adalah ,Jangan minum air semasa makan...haaaa...nie memang tabiat yaya..memang yaya kalu makan nasi mesti berulangkan air...kalu xde air masa makan memang yaya rasa cam pelik and x best..dah memang tabiat dari dulu lagi nie.susah nak kikis da...

tapi bila dah kena tegur camni,yaya rasa yaya patut wat sesuatu..kalu dilayankan aje ngan tabiat yaya nie,yaya konfem cukup sebulan semua baju yaya yang dalam almari tu dah boleh sedekah kat orang..and konfem gak susah nak cari baju pengantin yang cantik-cantik sal perut yaya tidak dapat disembunyikan lagiii..hhuuaaaa..ngeri-ngerii...eerrr jap,bile masa lak yaya nak kawen..haishh.out of topic..

so,bermulanya arinie,saya,yaya berazam akan berusaha akan mengempiskan dan menurunkan berat badan yaya...and dengan azam yang tinggi setinggi bangunan KLCC, yaya senaraikan beberapa cara yang boleh membantu yaya dalam mencapai matlamat yang satu...(huh..muka penuh semangat!!)

1. kena amalkan sarapan setiap hari walaupun just makan biskut and hot milo
2. jangan makan berat pada waktu malam,kalu nak makan malam before 8pm
3. banyakkan minum air putih/mineral/masak(8gelas sehari)
4. nasi sekali sehari je dalam kuantiti yang bukan cam x makan berhari-hari(sikit suda)
5. elakkan minum ais(huhuhu...mampukah daku)
6. minum air setengah jam sebelum makan n sejam selepas makan berat(nie mr K yang sarankan)
7. elakkan minum susu samda pekat or cair sebab susu antara sebab yang boelh meningkatkan berat badan
8. berpuasa

apa pendapat awak,ok tak list yaya. agak-agak menjadi x..huhu..nak tau jadi ke tak tunggu entry yaya pas sebulan ea...

yaya: cik bun,pllleeeaaasseeee la main jauh jauh....